INJOY Feldkirchen - Hohenlindner Str. 11a - 85622 Feldkirchen 089 / 55050970
Corona-Virus

Besondere Zeiten 
erfordern 
besondere Angebote
für noch nicht Mitglieder

Die COVID-19 Pandemie hat unser Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Klar ist, das fehlende körperliche Aktivität das Risiko an einer COVID-19 Erkrankung zu versterben, erheblich erhöht. Wie eine kürzlich von der Universität Bremen publizierte Studie zeigt, lebten 60 % der am Corona-Virus Verstorbenen in einer Pflegeeinrichtung oder wurden von einem ambulanten Pflegedienst versorgt, waren also immobil.

Auch die weiteren Risiko-Faktoren: Adipositas, Diabetes mellitus Typ II und der hohe Blutdruck könnten positiv beeinflusst werden, wenn man sich nur ausreichend bewegen würde und genügend Muskeln aufbauen könnte.

Deswegen unsere dringende Empfehlung an Sie: Tut etwas für Euch, fangt an, Euch endlich vernünftig zu bewegen, auch wenn Ihr älter als 60 Jahre seid. Nutzt dazu alle unsere Einrichtungen und Kompetenzen, werdet Mitglied im INJOY Feldkirchen!

Preise für eine Mitgliedschaft

Vollmitgliedschaft (von Öffnung bis Schluss)

24 Monate:  70 € (inkl. 19 % MWSt)

12 Monate:  80 € (inkl. 19 % MWSt)

Daylight 2.0  (von Öffnung bis 17:00 Uhr)

24 Monate:  60 € (inkl. 19 % MWSt)

12 Monate:  70 € (inkl. 19 % MWSt)

1 x / Woche (von Öffnung bis Schluss)

24 Monate:  50 € (inkl. 19 % MWSt)

12 Monate:  60 € (inkl. 19 % MWSt)

Was ist enthalten?

Nutzung aller Cardio-Geräte

Nutzung aller Kraft-Geräte

eGym-Zirkel

fle-xx-Zirkel

Betreuung

Zugang zu allen Group-Kursen

Mineral-Getränke-flat

Wellness (Sauna, Dampfbad, Ruhebereich)

Kursmitgliedschaft

24 Monate: 55 € (inkl. 19 % MWSt)

12 Monate: 65 € (inkl. 19 % MWSt)

Was Ist enthalten?

Zugang zu allen Group-Kursen

Wellness (Sauna, Dampfbad, Ruhebereich)

Eine Mitgliedschaft ist nur zusammen mit einem Startpaket buchbar

Das Startpaket Premium begründet unsere stand alone Position,
ist geradezu das Herzstück für unser individuelles, gesundheits-orientierte Training!

Es gibt eine Unzahl von Untersuchungen, die übereinstimmend zeigen, dass die Lebensdauer und die Lebensqualität eines Menschen von seiner Bewegung, von seiner täglich zurückgelegten Wegstrecke und insbesondere aber von seiner körperlichen Fitness abhängig sind!

Eindeutig ist aber auch, dass zu intensiver Sport besonders im untrainierten Zustand schaden kann!

Der Unterschied zwischen sehr gut trainierten und völlig untrainierten war noch nie größer als heute und reicht vom Marathon-Läufer bis zu denen, die den ganzen Arbeitstag am Computer verbringen und dann auch abends vorwiegend fernsehen.

Wie bei Allem: Auf die Dosis kommt es an.

Wenn man jemanden richtig beraten will, dann sollte man auch möglichst viele, den Beratungszweck betreffende Dinge von ihm wissen.

Startpaket
Premium

169 €

Was ist enthalten?

ausführliche Anamnese

Messung des Muskel und Fettmasse (BIA)

Herz-Kreislauf-Test (Puls, Blutdruck unter Belastung, PWC 130)

Laktat-Test

Herz-Raten-Variabilität (HRV-Test)

Muskelkraft und Beweglichkeit

Einweisung an die Geräte:
Cardio, Kraft, eGym, fle-xx

Re-Test nach 6 – 12 Wochen

ca. 3 Stunden Personal Training

Kleines
Startpaket

69 €

Aufnahmegebühr

Einweisung an die Geräte

Ca. 1 h Personal Training

Startpaket
Kurse

39 €

Aufnahmegebühr

Einweisung

Online Buchung

Kursplan
unsere Kursplan online-Buchung

Rabatte

Corona – Rabatt

Bei Abschluss eines Mitgliedsvertrages
von mindestens von 12 Monaten
im Juni 2020

50 € auf das Startpaket Premium

Gerade in den Zeiten von COVID-19 ist das Training mit der richtigen Trainingsintensität besonders wichtig!

Rabatt bei regelmäßigem Training

Für diejenigen, die innerhalb von drei Monaten mindestens 24 mal trainiert haben. Wir möchten nicht nur, dass Sie einen Vertrag bei uns abschließen, wir belohnen die Nutzung!

50 € Verzehrguthaben

Kann für alle Sonderleistzungen, inklusive Verzehr verwendet werden, nicht aber für die Zahlung von Mitgliedsbeiträgen

Schüler, Studenten, Auszubildene,
unter 18 Jahre

nur auf Nachweis und für die Dauer des Nachweises,
anschließend Anpassung an den Normaltarif.

20 € Rabatt auf Vollmitgliedschaft und Daylight 2.0

 

besondere Angebote in Corona-Zeiten

Für Mitglieder und Nichtmitglieder

Wenn man sich diese lange Liste an besonderen Angeboten durchsieht, so wird wohl jedem – sogar uns – klar, dass das INJOY-Feldkirchen einzigartig ist, in vielerlei Hinsicht eine „stand alone“ Position hat.

Wir sind stolz darauf, Euch – insbesondere in der Corona-Zeit – ein solch ausgefeiltes, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm anbieten zu können!

Laktat-Test.

Laktat-Test

Viele von Euch haben jetzt drei Monate lang kaum mehr Sport betrieben. Das hat unter anderem einen ausgeprägten Einfluss auf Eure körperliche Leistungsfähigkeit – je älter, desto ausgeprägter!

Wie wir in unserem Video :„Sport und Atemwegs-Infekte“ beschrieben haben, bringt ein Training im Bereich der Grundlagen-Ausdauer – also dann, wenn das Laktat gering aber nicht zu stark ansteigt, eine Abnahme der Wahrscheinlichkeit von Atemwegsinfekten. Ohne Laktat-Anstieg keine Verbesserung der Abwehr, ein zu hoher Anstieg des Laktats geht mit einer eindeutigen Steigerung von Atemwegsinfekten einher. Weil wir den Laktat-Test für so wichtig halten, damit Ihr im richtigen Intensitäts-Bereich trainiert, bieten wir ihn zu einem Sonderpreis an.

Sonderpreis:
50 €

Im Startpaket
Premium

2 x enthalten

Messung der
Muskel- und
Fettmasse.

 

Ähnlich wie bei der körperlichen Leistungsfähigkeit haben die drei Monate Trainingspause unserer Körperzusammen-setzung gar nicht gut getan. Oft ist das Gewicht ja gar nicht so stark gestiegen! Sieht man aber genauer nach, so ist wahrscheinlich Deine Muskelmasse zurückgegangen und die Fettmasse gestiegen.  Messe jetzt Deinen IST Stand und definiere Dein Bodyforming/shaping Ziel. Dann messen wir noch einmal. 🙂 2 x BIA für nur 55 €.
Wo tut man das geschickter als an dem Ort, wo die Menschen arbeiten, die bei der Google suche z.B. nach dem Begriff: „Fettmasseindex“ oder „Normwerte Muskelmasse Frau“ entweder ganz oben oder zumindest auf der ersten Seite stehen. Wenn man sich dann den Reiter: „Bilder“ ansieht, dort ist alles von uns „infiziert“.

Sonderpreis
30 €

Im Startpaket
Premium

2 x enthalten

Abnehmen:

Kranken-
kassenkurs
myintense+
(online)

Solltest Du festgestellt haben, dass Dein Fettgewebe doch mehr zugenommen hat, als Du Dir eigentlich erlauben willst, dann ist eine Auseinandersetzung mit dem Thema Ernährung „Pflicht“. Die Krankenkassen unterstützen den Online Krankenkassenkurs zur Vermeidung und Re-duktion von Übergewicht myintense+ mit 80 – 100 % der Kosten. 8 Wochen lang erhältst Du in 9 online Coachings Tipps zur gesunden Ernährung. Ein wirklich vernünftiger Kurs, der viel Wissen vermittelt. Das Ziel des Kurses ist eine Gewichtsabnahme von bis zu 4 kg.

Am Ende des Onlinekurses erfolgt ein Wissensquiz als Voraussetzung für die Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V  


Das INJOY Feldkirchen bietet Dir zusätzlich eine wöchentliche Gewichtskontrolle und Visualisierung des Erfolgs. Alle, die im Juni 2020 starten, erhalten eine Messung der Körperzusammensetzung (BIA) am Anfang und am Ende des Kurses gratis.

Preis
99 €

+

2 x Messung
der Muskel –
und Fettmasse

 gratis

.

Abnehmen:


Gruppenkurs
myline intense.

Dieser 8-wöchige Abnehmkurs in der Gruppe ist unser Flaggschiff!
Das Ziel: eine Gewichtsabnahme von bis zu 8 kg.

Unter Anleitung von Eva oder Sybille finden 8 Wochen lang Gruppentreffen (ca. 60 Min.) statt mit Besprechung der Prinzipien der Kalorienbilanz. Sie essen was Sie wollen – nur ein klein wenig verbessert und weniger. Die Gruppendynamik und die Möglichkeit, der Kursleitung direkt Fragen zu stellen, bieten wesentliche Vorteile im Vergleich zu einem 8-wöchigen myline intense online-Abnehmkurs.

Mit Eva’s Abnehm App bestimmen Sie selbst, wieviel und wie Sie anbehmen wollen!

Zu Beginn und am Ende des Kurses wird die Körperzusammensetzung mit der Bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA) gemessen. Zusätzlich erfolgt wöchentliche eine Gewichtskontrolle mit Visualisierung Deines Erfolges.

Preis
139 €
Eva’s Abnehm App

Maske

Immer diese Masken

Maske 2

Sehr viele haben ihre Probleme mit der Nutzung des Mund-Nasen-Schutzes, auch wenn dieses Ding doch wohl mehr positive Auswirkungen haben dürfte, als man zunächst in der Presse lesen konnte. Wäre aber auch schwierig geworden, die Dinger verpflichtend zu verordnen, wenn man keine kaufen und mit der Nähmaschine nicht umgehen kann 🙂

Vorsichtig gesagt: Der Wohlfühlfaktor mit den Masken ist wohl bei allen gering! Allerdings passiert vieles, warum man sich nicht wohlfühlt, im Kopf. Man atmet ein, aber nicht richtig aus; dann ist die Lunge ziemlich voll Luft und viel mehr geht nicht mehr rein. Kann ohne weiteres Panik auslösen. Seht Euch dazu doch mal Evas Video: Stress, Stresshormone und Hyperventilation auf unserer Homepage unter „News“ an. In diesem Video werden auch Lösungen – nicht nur für das Tragen der Masken, sondern für all die vielen Situationen, in denen wir hyperventilieren, aufgezeigt.

Es wäre doch wohl für uns nicht typisch, wenn wir zu dieser Problematik keine Lösungen anbieten würden!!

Präventions-Kurs
PMR mit
Atem-Therapie

Seinen schon vielen bekannten PMR-Kurs (Progressive Muskel-Relaxation), bei dem Du lernst, Teile der täglichen Anspannung hinter Dir zu lassen, hat Daniel ergänzt mit dem Thema: Hyperventilation.
Ist doch eine falsche Atem-Technik ein ganz wesentlicher Faktor für die phobischen (Angst-) Reaktionen beim Aufsetzen eines Mund-Nasen-Schutzes. – Wenn die Lunge voll Luft ist, geht halt nichts mehr rein; siehe auch Eva’s Video: Stress und Hyperventilation. Muskelentspannung und gleichzeitig Luft abzulassen, wirkt Wunder. Macht mit und staunt! Tragt Euch in die Liste an der Rezi ein.

Preis
129 €

Start:
25.06.2020
19:30 Uhr

Präventions
kurse nach
§ 20 SGB V

PMR PMR

Infolge der Corona-bedingten Schließung des Studios ist die gesamte Kursreihe 2 der Krankenkassenkurse ausgefallen!

Wir werden versuchen, in den Sommermonaten die ausgefallenen Kurse so weit wie möglich nachzuholen.

  • Am 25.06.2020, 17:00 Uhr wird Daniel mit dem Kurs:“Herz-Kreislauf-Training, Grundlagenausdauer“ beginnen, wenn genügend Interesse besteht
  • Für den 25.06.2020, 18:15 haben wir den Start des Kurses „Rückenfit“ geplant (wenn genügend Interesse besteht)
  • Der PMR-Kurs mit Atemtherapie beginnt am 25.06.2020, 19:30 Uhr. Die Liste zur Eintragung liegt an der Rezeption aus

An dieser Stelle möchten wir darauf hinweisen, dass Mitglieder einer gesetzlichen Krankenkasse bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr bei ihrer Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen können.

Eine detaillierte Beschreibungm was Präventionskurse nach SGB V § 20 (Krakenkassenkurse) sind, finden Sie hier.

Preis je
129 €

Rückenfit Herz-Kreislauf-Training

Personal
Training

Manche lieben es intensiv, wollen schnell Fortschritte in ihrer Leistungsfähigkeit oder beim Gewichtsverlust erzielen oder haben bei / nach einer Erkrankung den Bedarf an einem personalisierten Training.

Genau für diese Mitglieder bieten wir unser Personal Training an. Fragt Eure Trainer nach dem nächsten freien Termin.

Preis je
35 €
pro 30 min

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