Mit Sport und Bewegung weniger Depressionen und mehr Lebensqualität
Trübes Wetter, wenig Licht
erhöht die Wahrscheinlichkeit von Depressionen – Winterdepressionen
Den beiden auf dem Bild kann das offensichtlich nichts anhaben.
Sport – in richtiger Dosierung – reduziert die Wahrscheinlichkeit von Depressionen, Burnouts und Panikattacken.
Die Lebensqualität wird von Sporttreibenden signifikant höher eingeschätzt als von denen, die inaktiv sind.
Tun Sie was dagegen und bringen Sie die aus Ihrem Umfeld mit, die schon betroffen sind oder kurz davor stehen. Das Umfeld von Menschen mit Depressionen, Burnout und Panikattacken leidet mit!
