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IFK_Kurse_0015

Faszientraining

Ziel ist es, die Faszienbahnen zu öffnen und das Zusammenspiel der Muskelketten noch effektiver zu gestalten. Beim Faszientraining werden die Faszien und Muskeln des Körpers mit bestimmten Faszienrollen bearbeitet. Verklebungen werden gelöst und Muskeln entspannt. Außerdem werden Triggerpunkte durch Druckmassage bearbeitet.

max. 20 Teilnehmer