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Dampfbad

Dampfbad

Die Wirkungsweisen von Sauna und Dampfbad sind ähnlich. Die wohltuende Wirkung des Dampfbads war schon bei den alten Griechen bekannt. Die Temperatur im Dampfbad liegt zwischen 40°C – 55°C. Die feuchte Wärme sorgt für eine rasche Erwärmung des Körpers und regt die Durchblutung an, verspannte Muskeln werden gelockert, die Atemwege befeuchtet.

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