Kontakt
INJOY Feldkirchen · Hohenlindner Str. 11a · D-85622 Feldkirchen · Tel: 0 89 / 550 50 970 · Fax: 0 89 / 550 50 96948.147720336911.7360095978

Pilates

Pilates ist eine Mischung aus Yoga und asiatischen Kampfsportarten. Das Training dient dazu, die Muskulatur zu kräftigen.

Auch die Ziele sind klar definiert:
  • die Muskulatur wird gestärkt
  • die Körperhaltung wird verbessert
  • der Kreislauf wird angeregt
  • Kondition und Bewegungskoordination werden verbessert
  • die Körperwahrnehmung wird erhöht



Das ganzheitliche Körpertraining spricht in erster Linie die Muskelgruppen an, die für die richtige und eine gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching sowie bewusste Atmung. Die Prinzipien von Pilates sind deutlich: Es geht um Kontrolle, um bewusste Atmung, um Konzentration, um Entspannung, Zentrierung sowie den Bewegungsfluss und Koordination.

Sie werden schon bald feststellen, dass regelmäßiges Pilates-Training für ein ganz neues Körpergefühl und für eine neue, eine gesunde Körperhaltung sorgt. Die neue Körperhaltung resultiert vor allem daraus, dass die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt wird. Als weiteren positiven Effekt sollte hier angeführt werden, dass sogar Rückenschmerzen mit der Zeit verschwinden werden. Ihr Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger sowie geschmeidiger.

Muskeln und Gelenke werden bei Pilates geschont, das Verletzungsrisiko geht damit gen Null.
Willkommen bei

INJOY Feldkirchen!

Ihr Top Fitness-Studio in Feldkirchen

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness bei INJOY Feldkirchen steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    07:00 - 22:30 Uhr
    Kinderbetreuung:
    08:45 - 12:00 Uhr

    » alle Zeiten
hier klicken
Videos
Gesundmacher Muskulatur
EventGalerie
Unsere Kooperationspartner
S-CAR Service GmbH
ADAC Vorteilspartner
Ratschiller´s Café, Konditorei, Bäckerei
Heilpraktikerin
SV Heimstetten
La Lila
Giro Radsport GmbH
Finde uns auf Facebook
INJOY Feldkirchen
247 Personen gefällt das schon
nicht mit Facebook verbunden
 
 mit Facebook verbinden